上條リカ
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上條リカ
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癒着した関節周辺の筋膜や筋肉を解し、スルスルと動きやすい身体を作ります。可動域の狭くなった姿勢は内臓にもダメージを与え、疲れやすい体を習慣化してしまいます。姿勢と気持ちをスッキリ戻して、元気いっぱいの毎日を送りましょう！！プロフィール
性別女性
施術歴8年
出発地東京都 / 豊島区
自己PRアーユルヴェーダをスリランカで学び国際資格を取得しています。
その他、漢方薬膳セラピスト、経絡リンパマッサージ、タイ古式マッサージなど東洋医学を基礎としたホリスティックなアプローチの施術を提供しています。
現代人の病と言ってよい"猫背"は肩こりや腰痛の主な原因となっています。前に屈み込む姿勢を長時間続ける事は、心臓や肺、胃腸の働きを悪くさせてしまいます。胸が窪んで凹み切った前傾姿勢は深い呼吸が通りにくく、さらなる運動不足を引き起こしています。ガチガチに強張った身体を放置しておく事の危険性を多くの方は甘く考えていらっしゃるようです😅
身体全体を使って大きく楽に呼吸出来るようになると、全身に血液が行き渡り、酸素が供給され、脳が冴え、内臓機能が活性し、肌艶もよくなり、サビつきにくい若々しい身体になります。運動習慣を継続する事も苦にならなくなり、気持ちもスッキリと軽くなっていきます。正しい位置の背骨、柔軟性のある胸郭は快活な人生の維持、健全で明るい精神を維持する大きな助けです。全身の脱力と深い呼吸はあなたの人生全体のQOL（クオリティーオブライフ）を高いレベルで維持する鍵とも言えます。
お客様のコリを解すだけでなく、スルスルと使いやすい身体になるように姿勢全体を仕上げる事が私の施術のこだわりです。
１週間後のお身体で差を感じてみてください。よろしくお願いいたします💓